Langhantelstange 6 Fuß (182,9 cm), ⌀ 25 mm/1″

Langhantelstange 6 Fuß (182,9 cm), ⌀ 25 mm/1″

Die Langhantelstange mit 170 cm Länge von Gorilla Sports ist das ideale Trainingsgerät für einen kraftvollen Körper. Du stärkst die Muskelgruppen an Schultern, Armen, Rücken und Beinen und trainierst Dir, in Kombination mit der Bank, eine definierte Brust an. Die passenden Hantelscheiben findest Du in variantenreichen Gewichtsklassen ebenfalls bei Gorilla Sports.

Für intensives Krafttraining: Die Langhantelstange 6 Fuß (182,9 cm) von Gorilla Sports in Chrom und Schwarz

Durch ausgewogenes Hanteltraining trainierst Du alle Muskelgruppen Deines Körpers. Du gewinnst an Kraft, verbesserst Deine Koordinationsfähigkeit und baust Muskeln auf, während Du gleichzeitig Fett verbrennst.

Spezifikationen:

• Länge: 6 Fuß / 72 Zoll (182,9 cm)
• Durchmesser: ⌀ 25 mm / 1″
• Länge der Langhantelhülse: 14″ (35,6 cm)
• Gewicht: 15 lb (6,8 kg)
• Maximale Belastung: 440 lb (199,6 kg)
• Zubehör: Schnellverschlüsse
• Material: massiver Stahl
• Farben: Schwarz, Silber

Unsere Hantelstangen werden aus massivem Stahl hergestellt und mit einer Chromlegierung veredelt.

Muskelaufbau durch Hanteltraining

Um Deine Muskeln zu kräftigen und gezielt aufzubauen, ist regelmäßiges Training unerlässlich. Ein kurzes, intensives Workout von 45 bis 60 Minuten ist dabei ebenso zielführend wie der Wechsel der Übungen und ihrer Wiederholungszahlen in Intervallen von drei Wochen. Für Dein Ganzkörpertraining sind zwei bis drei Tage pro Woche ideal. Während der Regenerationstage findet der eigentliche Muskelaufbau statt.