Hantelbank mit Ablage

1. LIeferung: Schnell geliefert worden (Rechnung per Amazon ausgedruckt, also der eine Kommentar, dass Rechnung nicht mit dabei stimmt, aber so what?) 2. Aufbauen: Solo aufgebaut unter 1 Stunde. Nicht ganz leicht, aber obwohl ich oft Lego gespielt habe, bin ich trotzdem eher unpraktisch im aufbauen von Sachen. Da ich das so leicht fertig bekommen habe, denke ich bekommt jeder auch hin. 3. Stabilität: Ich habe sie noch nicht länger benutzt, aber mich mal vorsichtig mit meinem Gewicht drauf gelehnt und dann auch schon mal ein bisschen kräftiger gedrückt. Alles super. Der Ständer wackelt leicht bei mir, seitlich. Ich glaube mit passenderem Montagegerät würde das weniger werden (ich habe mit zwei Zangen alleine das geschraubt, ist bestimmt nicht ideal, und könnte noch fester gezogen werden, mache ich dann nochmal wenn nen Kumpel vorbei kommt). Aber wie gesagt wenn man von oben Gewicht drauf tut, ist super stabil, nur halt wenn man wackelt, aber warum sollte man das tun? 4. Hantelablagerung: Super, ich habe zur Zeit nur eine kurze EZ Curl, liegt perfekt drauf, und auch kein Problem im liegen drauf zu tun und runter zu nehmen. 5. Klappbar: klappt wunderbar, pun intended. Leicht und schnell bei wechsel auf incline Übungen. Und natürlich das man die gesamte Bench hochklappen kann, ist enorm praktisch weil halt Platz sparend. Super. 6. Liege: ist etwas schmal, es geht aber gerade noch, könnte eventuell auch etwas länger sein (ich bin 6 foot). Ich weiss nicht wie Gorilla produziert, aber wäre wirklich noch so nen bisschen extra wenn es breiter und länger wäre, müsste auch ohne Probleme machbar sein. Nicht das es zu klein ist, man muss halt immer drauf achten gut zu liegen, bevor man anfängt, nicht so halb drauf und dann einfach los. 7. Kleines negativ: ja es gibt keine Sicherung, d.h. beim Wechsel der Gewichte kann es problematisch werden bzw. lieber nicht machen wenn man grössere Platten wechseln will. Aber kleinere gehen easy habe ich schon probiert. Und jetzt komme ich wieder zum Anfang - für das was es ist, ist es super. Es ist sicher nicht für Typen gedacht die 200+kg stemmen, aber wer dahin kommt ist sowieso im gym oder verbringt zumindest so viel Zeit das man sich eventuell selber was Baut in einem home gym das gut ausgestattet ist (würde ich zumindest annehmen). Aber wer zu Hause seine Übungen machen will wie ich, im Zimmer, ist es nach erster Ansicht super, und auch vom Preis her im Vergleich zu anderen Bänken gut. Deshalb, kann ich nur empfehlen.

UPDATE nach 2,5 Jahren Benutzung (zur Originalbewertung einfach weiter runter scrollen): Gestern war es leider so weit, ich musste die Bank zu Grabe (bzw. auf den Sperrmüll) tragen. Die Bank hat in den letzten 2,5 Jahren aber gute Dienste erwiesen und wird vermutlich nachdem sie im Schmelzofen war weiter einen Zweck erfüllen... Nach dieser Zeitspanne kann ich auch meine "Langzeiterfahrung" weitergeben: Zur Beachtung ist das man immer wieder die Schrauben nachziehen muss, vor allem die Schrauben für die Stange wo die Bank am Gestell aufliegt. Diese hat sich bei mir immer wieder gerne ein wenig gelockert. Alle paar Monate einfach nachschrauben und gut wars. Gestern dann leider nicht mehr, die Schraube hat sich irgendwie verkantet und nach ein paar Versuchen sie wieder raus und/oder wieder rein zu drehen ist diese abgerissen. Das wars dann leider. Allerdings darf man bei dem Preis nicht meckern, 2,5 Jahre hat sie gehalten, ich habe dank der Bank einiges an Kraftzuwächsen bekommen und konnte mich immer wieder steigern. Wie andere Rezessenten erwähnt haben hat man leider auch kein sonderlich gutes Gefühl wann die Schrauben und Muttern fest sitzen, da das Blech leider leicht nachgibt beim Zusammenbau bzw. Nachschrauben. Die Bank wird im Laufe der Jahre gefühlt instabil, das fängt damit an das der Sicherungsbolzen welche am "Fußteil" der Bank ist nicht mehr locker zum Durchstecken geht, sondern man ein wenig hin und her wackeln muss bis er drinnen ist. Das gleiche gilt für den Kopfteil wenn man die Bank hochklappen will zum verstauen. Diese Verbindung hat bereits nach ein paar Wochen nicht mehr so richtig gepasst. Bei der Hantelablage oben war das allerdings nicht zu beobachten! Sobald man über 80 kg drückt denkt man im Hinterkopf: hoffentlich hält alles da man irgendwie spürt das da jetzt ordentlich Gewicht auf der Konstruktion liegt (inkl. Eigengewicht). Ob man da wirklich gefahrlos mehr als 100 kg drücken kann wage ich fast zu bezweifeln. Überrascht hat mich dass das Kunstleder die ganze Zeit gehalten hat. Ich dachte das wird nach ein paar Monaten reißen oder zumindest brüchig werden. Man hat zwar gewisse Abnutzungserscheinungen gesehen aber gehalten hat es bis am Schluss. Nachdem ich die letzten 2,5 Jahre auch "Breiter" geworden bin kann ich nun auch die Kritik manch anderer verstehen das die Bank ein wenig schmal ist. Wirklich unangenehm habe ich das aber nicht empfunden, aber gut ich habe ja schmäler angefangen und bin bis auf dem Boden nie auf einer anderen Bank gelegen. Nach 2,5 Jahren bleibe ich bei meiner Kaufempfehlung, schränke diese aber auf Beginner ein. ORIGINALBEWERTUNG Eins vorweg: von mir bekommt der Artikel eine klare Kaufempfehlung! Ich habe ca. eine dreiviertel Stunde (alleine) benötigt bis ich Sie zusammengebaut habe. Benötigtes Werkzeug: 2 17er Schlüssel (bzw. ich habe einen Schlüssel und eine Ratsche (auch "Knarre" genannt) verwendet sowie einen 14er. Der Aufbau ging recht leicht, die Anleitung könnte aber durchaus größer gedruckt sein. Zur Info: das gezeigte Bild bei Amazon und auf der HP von Gorilla Sports zeigt eine FALSCH MONTIERTE ABBILDUNG!!! Bei genauerer Betrachtung sieht man das auf der Rückseite der Steher eine kleine Hantelablagefläche ist, die gehört aber nach vorne ;) Nachdem ich die Bank nun aufgebaut hatte musste ich Sie gleich mal Testen: ich habe Sie mit meinem Körpergewicht (80 kg) und nochmals 55 kg Hantelgewicht getestet. Ging ohne Probleme. Es hat nichts geknarzt, nichts nachgegeben nichts geqietscht, nichts gewackelt... Perfekt. Noch zur Info: ich bin 1,88 groß und ich habe keinerlei Probleme auf der Bank zu liegen! (Hatte Angst da hier einige schreiben mit größer als 1,80 darf man nicht sein...) Die Polsterung der Bank ist auch genau richtig. Nicht zu hart, nicht zu weich, gibt nicht nach, einfach wie es sein soll. Sehr pratisch ist wirklich da man die Bank wie ein Bügelbrett zusammenklappen kann und Sie so bis zum nächsten Training verstauen kann. Als Zusammenfassung: fürs Bankdrücken im Wohnzimmer mehr als Ausreichend, hier kann man echt ne Menge Geld Sparen. Zu den "Negativen" Punkten (und warum das Teil keine 5 Sterne erhalten hat von mir): Das Bändchen mit welchen man scheinbar seine Beine bei Situps fixieren kann ist mehr als unnötig. Vernünftig fixieren kann man seine Beine damit nicht wirklich (möglich das ich auch zu groß dafür bin) somit kann man damit auch nicht wirklich Bauchübungen machen. Ich habe beschloßen das Band einfach abzuschneiden, da ich sowieso nicht vorhatte mit der Bank Bauchübungen zu machen ;) Die "Dipsgriffe" würde ich nicht empfehlen zu verwenden. Hier ist einfach die Bank ständig im Weg. Ich verwende die Griffe einfach dafür um die Bank wegzuräumen wenn ich Sie zusammengeklappt habe. Achja: weil einige schreiben die Bank Stinkt, oder das Kunstleder duftet widerlich: ich kann das nicht bestätigen. Es hat kurz nach Plastik gerochen als ich die Teile ausgepackt habe, das verflog aber gleich wieder. Auch fehlten bei mir keine Schrauben oder Muttern. Bei mir war alles vorhanden. Trotz meiner Begeisterung für die Bank muss ich eines noch vorwegnehmen: ich habe mir ein deutlich schlechteres Produkt vorgestellt beim Kauf und meine Erwartungen wurde mehr als Übertroffen, deswegen bin ich vielleicht auch so Begeistert davon. Wer eine Studiobank für das Geld erwartet kann sicher enttäuscht sein... Mir gefällt Sie :) ich würde Sie jedem weiterempfehlen :)

Die Hantelbank lässt sich gut montieren und macht für den Preis einen stabilen Eindruck. Wir nutzen sie aber auch nicht mit zu hohen Gewichten.

Habe diesen Artikel jetzt 4 Monate getestet (3x die Woche Training am Gerät) und möchte nun eine kurze Rezension formulieren. Pro: -Das Gerät ist erstaunlich stabil: Bankdrücken als auch Dips an den Stangen sind kein Problem (Bank bleibt ruhig; Bei den Dips sollte man jedoch die Stangen nicht auf das höchste Niveau stellen) -> Belastbarkeit bis jetzt bei ca.130kg, kein Problem -Das Material scheint hochwertig zu sein und wurde gleichzeitig gut verarbeitet: Bis jetzt sind mir noch keine Verschleißerscheinungen oder Mängel aufgefallen. Es klappert oder quietscht auch nichts. Schrauben mussten bis jetzt auch noch nicht nachgezogen werden. -Das Gerät ist im Vergleich zu anderen Banken sehr schmal und lässt sich dadurch sehr gut in der Ecke 'verstauen' (hochgeklappt). -Das Gerät riecht nicht unangenehm! Bin in dieser Hinsicht sehr sensibel, aber hier gibt es bis jetzt nichts zu bemängeln. -Lieferung war unproblematisch, alle Teilen waren vorhanden, Aufbau ging zügig. Kontra: -Die Bank ist für mich (1,78) etwas zu schmal, oftmals rutsch man links oder rechts mit den Schultern leicht ab + die Stangen stehen mir persönlich etwas zu eng,(dafür ist die Bank jedoch gut verstaubar) -Schrägbankfunktion ist etwas unangenehm, da es keine Sitzfläche gibt + Bank ist vlt. etwas zu hart (wohl Holz) Insgesamt ist die Leistung für den Preis absolut super! Mir war vorher bewusst, dass meine Trainingsmöglichkeiten etwas eingeschränkt sein werden, da es keine Funktion für z.B. negatives Bankdrücken, variables Schrägbankdrücken etc. gibt. Dieses Argument stellt für mich also kein Kriterium da. Die wichtisten Muskelgruppen lassen sich mit den Grundübungen perfekt trainieren, die kleine Schrägbankfunktion würde ich sogar noch als Bonus bezeichnen. Für das Geld erhält man eine total solide und schlanke Hantelbank, die für jedes Heimtraining ideal ist. Sehr belastbar und gleichzeitg gut verstaubar. Hätte ich so überhaupt nicht erwartet! 5 Sterne von mir, weil ich die schmale Bank jetzt nicht als großen Makel sehen würde, damit kann ich mich bei dem Preis arrangieren. Für den Preis von 70€ eine ganz klare Kaufempfehlung

War schnell aufgebaut, die Löcher waren da, wo sie sein sollten, alles war dabei, es fehlte nichts. Ist stabil und funktionell. Das Material wirkt wertig. Die Bank selbst kann mit einem Handgriff hochgeklappt werden, sodass alles stehen bleiben kann, aber eben nicht so viel Platz wegnimmt. Zwei Sachen fehlen aber: Es wäre hilfreich, an den senkrechten Stangen an beiden Seiten Haken zu haben, die über die Langhantel geklappt werden können, wenn man nicht trainiert und vor allem, wenn man mehr als 10kg auf nur einer Seite hat und das passiert beim Umstecken, wenn man alleine trainiert, unweigerlich. Denn dann kippt die Langhantel, weil sie eben nicht an ihren Enden gestützt wird, wie bei einer Profi-Drückbank in der Muckibude. Ich habe mir da selber was gebastelt. Die Haken alleine bewahren aber die ganze Bank nicht vor dem Kippen. Also habe ich die Ausleger auf dem Boden mit 10kg Scheiben bewehrt. Dafür müsste es werkseitig einen Zapfen geben, den man auf den Ausleger schrauben kann. Da steckt man die Scheiben dann einfach drauf und sie können nicht abrutschen. Die Haltehaken für die Stange und Bewehrungszapfen wären also eine sinnvolle Optimierung, die die Sicherheit enorm erhöht, gerade wenn man alleine ist. Deswegen also im Moment nur drei Sterne wegen der Stabilität, denn diese Bank ist nun mal für eine Langhantel vorgesehen und diese bestückt man nicht nur mit 5kg Scheiben an ihren Enden.

Sehr gutes Material. Sehr gutes sportgerät.

Verpackung: Das Produkt kam bei mir sehr gut verpackt an und sehr schnell. Ich habe die Hantelbank am 17.10.2016 bei Amazon gekauft und benutze sie 2-3 mal die Woche und bisher bin ich mit ihr sehr zufrieden. Zum Produkt: Gutes Preis/Leistungsverhältnis, die Bank ist sehr stabil, lässt sich zügig aufbauen, Platzsparend, da es zusammenklappbar ist, Aufbauplan leicht verständlich (ist in Englisch, aber man muss nicht viel lesen, Bilder anschauen reicht), Die Polsterung von der Bank ist qualitativ gut, Es gab schon einige Beschwerden das kleine Teile gefehlt haben (bei mir NICHT alles super), ich hatte auch kein Rost so wie andere hier. Dieses Gerät ist aber auch deshalb für Einsteiger und Hobbysportler interessant, weil die Bank nach dem Training einfach hochgeklappt werden kann und so nur einen Bruchteil des Platzes einnimmt. • 5-fach verstellbare Hantelablage (Ablagehöhe von ca. 78 - 99 cm) • Hantelablage mit integrierten Dip-Griffen • Bank mit verstellbarer Neigung • Sicherungsgurt für die Beine bei negativen Sit-ups • Platzsparend anklappbare Bank • Eigengewicht: 20 kg • Max. Belastbarkeit Hantelablage: 200 kg • Farbe: in schwarz / silber und weiß / silber erhältlich • Inkl. Aufbauanleitung • Abmessungen (Länge x Breite x Höhe), komplett max.: 125 x 57 x 99 cm Liegepolster: 111 x 25 x 4 cm • die Maße im zusammengeklappten Zustand sind: Breite: 54cm Höhe: 133cm Tiefe: 47cm Fazit: Für diesen Preis bekommt man eine ordentliche Hantelbank. Kauf empfehlenswert, zum trainieren für Anfänger bis Halbprofi geeignet. Hier der Link zur Hantelbank mit Ablage:

Diese Bank wird in einem Karton geliefert, die Einzelteile sind nur mit dünnen Kunststofftüten vor verkratzen geschützt, es fehlt ausreichechnd Füllmaterial für einen optimalen Schutz. Im geschlossen Paket hat es ziemlich geklappert und gescheppert beim Transport. Die Tüte mit den Schrauben war nicht geschlossen und das Kleinmaterial ist im Karton herumgeflogen. Es hat aber nicht gefehlt. Allerdings habe ich auf einem schwarz lakierten Teil ein paar Kratzer. Die mitgelieferte Aufbauanleitung besteht aus einer Din-A4-Seite mit 4 Bildern und einer Stückliste. Der Aufbau war schnell erledigt und alleine ohne Probleme zu bewerkstelligen. Leider ist die Stückliste nicht ganz richtig. Es werden 10 Schrauben M10x70 mit 10 Sicherheitsmuttern aufgeführt. Geliefert werden nur 8 Muttern - und genau nur 8 werden benötigt-also nicht gleich in den Baumarkt fahren. Allerdings die Unterlegscheiben sind meines Erachtens von der Auflagefläche her zu klein und echt miese Qualität - ich habe deshalb eine Schachtel mit 20 Stück Unterlagscheiben mit Innendurchmesser 11 und Außendurchmesser 34 für 4,50 mit einer Stärke von ca. 1mm im Baumarkt geholt. So ist die Gefahr geringer die Vierkant-Blechrohre beim Anziehen einzudellen. Man benötigt 2x 17er-Ring- oder Gabelschlüssel für die M10 Schrauben und 1x 14er-Ring- oder Gabelschlüssel zur Befestigung der Liegefläche. Die mitgelieferten 4 Sicherheits-Bolzen zur Fixierung der Gewichtsablage (2x), Fixierung des klappbaren Fußes vorne (1x) und zur Fixierung, wenn die Liegefläche hochgeklappt wird (1x) erfüllen ihren Zweck, aber die Fixierung mittels einer gefederten eingelassen kleinen Stahlkubel am einen Ende des Bolzens ist lächerlich, die Bohrlöcher sind alle größer, da rastet nix. Allerdings sehe ich keine Gefahr das diese Bolzen raus rutschen könnten. Die Schweißnähte sehen in Ordnung und sehr stabil aus, allerdings sind gerade an den verchromten Vierkantrohren, auf die das Gewicht abgelegt wird, die Schweißnähte nicht schön ausgeführt und einzelne Schweispunkte leicht zu erkennen. Von der Stabilität her aber kein Problem. Die aufgeschraubte Liegefläche ist ausreichen gepolstert, wackelt nicht und das ganze Gerät wirkt sehr stabil und sicher. Leider fehlt eine Vorrichtung zur Sicherung der Hantelstange auf der Ablage - da muss man beim Gewichte wechseln etwas mehr aufpassen, aber das geht. Der Kunststoffbezug der Liegefläche hat keinen unangenehmen Geruch. Der angenähte Gurt mit Klettverschluß, welchen man wohl zur Fixierung der Beine/Füße bei Bauchaufzügen nutzen sollen kann, hat nicht mein Vertrauen, da er nur an der Unterseiten irgendwie hingetackert ist. Also ich werde ihn nicht benutzen. Alles in allem bin ich dennoh sehr zufrieden. Für diesen Preis habe ich ein stabiles Gerät erhalten. Es ist schnell alleine aufzubauen und zusammenklappbar. 2 Punkte Abzug für die falsche Stückliste, fehlendes Montagewerkzeug und die Kratzer wäre vielleicht angemessen, aber aufgrund des Preises und das keine Weichmachergerüche auftreten einen Bonuspunkt dazu - also 4 Sterne.

Über die Funktionen wurde von anderen genug geschrieben, daher beschränke ich mich auf den Rest. Der Aufbau ist einfach, obwohl man im ersten Moment von der "Anleitung" geschockt wird, die von IKEA sein könnte. ;) Zwei 17er Schlüssel + einen kleineren (ich habe eine Zange genommen, da nur eine Schraube einen kleineren Schlüsses benötigt) und man kriegt das Teil schnell aufgebaut. Es empfiehlt sich vorher die Schrauben nach Größe zu sortieren. Sie sind sich sehr ähnlich, aber doch unterschiedlich, liegen aber alle zusammen in einer Verpackung. Ich empfehle es nicht nur, sondern bitte euch drum! ;) Man sollte darauf aufpassen, dass man die Schrauben nicht zu fest anzieht. Ich habe den Widerstand teilweise kaum gemerkt und sogar das Metall verbogen. Das soll nicht heißen, dass die Bank nicht stabil ist oder ich ein Muskelprotz bin - das soll heißen, dass ihr sie beim Aufbau instabil machen könnte, wenn ihr nicht aufpasst! Und das eben ohne einen Oberarm wie Arnie zu haben. Also achtet um Gottes Willen darauf. :) Eigentlich sollte die Bank dauerhaft ausgeklappt bleiben, daher habe ich gar nicht auf das Zusammenklapp-Feature geachtet. Dennoch bin ich nun froh, dass ich es habe. Denn die Bank ist innerhalb von 5 Sekunden zusammengeklappt und gesichert (durch Metallstifte). Dank der Griffe lässt sie sich dann ohne Probleme irgendwo in die Ecke stellen. Klare Empfehlung für alle, die keinen Platz haben (oder auch viel Platz und trotzdem keine Bank rumstehen haben möchten). Eine Hantelnotablage ist vorhanden und wurde auch schon mehrfach gebraucht. Irgendwann hat der Trizeps beim engen Bankdrücken nicht mehr mitgespielt... ;) Trotzdem empfehle ich euch ganz klar verdammt aufzupassen was ihr tut, wenn ihr keinen Trainingspartner zu Hause habt... Gestern habe ich es nämlich beim Trizepsdrücken nicht mehr zur Notablage geschafft und hatte dann gut Gewicht auf den Beinen liegen. Bei mir wars nicht weiter schlimm, weil ich durch mein jahrelanges Übergewicht mehr KG-Muskeln im Oberschenkel habe als ein IS-Kämpfer Gehirnzellen hat, aber beim "echten" Bankdrücken hätte ich mich wohl selbst erwürgt oder mir Rippen gebrochen. -> Also übernehmt euch nicht. Im Zweifelsfall macht ohne Trainingspartner lieber eine Wiederholung weniger, als eine zuviel. Letzteres könnte euch nämlich killen, wenn es scheiße läuft. Und im Sarg bringen euch Muskeln auch nichts. ;) --- Ich war seit dem ersten Benutzen der Bank nicht mehr im Fitnessstudio und feier schon jetzt super Erfolge (von Geräten hin zur Freihantel). Alles in Allem bin ich also sehr zufrieden.

1. LIeferung: Schnell geliefert worden (Rechnung per Amazon ausgedruckt, also der eine Kommentar, dass Rechnung nicht mit dabei stimmt, aber so what?) 2. Aufbauen: Solo aufgebaut unter 1 Stunde. Nicht ganz leicht, aber obwohl ich oft Lego gespielt habe, bin ich trotzdem eher unpraktisch im aufbauen von Sachen. Da ich das so leicht fertig bekommen habe, denke ich bekommt jeder auch hin. 3. Stabilität: Ich habe sie noch nicht länger benutzt, aber mich mal vorsichtig mit meinem Gewicht drauf gelehnt und dann auch schon mal ein bisschen kräftiger gedrückt. Alles super. Der Ständer wackelt leicht bei mir, seitlich. Ich glaube mit passenderem Montagegerät würde das weniger werden (ich habe mit zwei Zangen alleine das geschraubt, ist bestimmt nicht ideal, und könnte noch fester gezogen werden, mache ich dann nochmal wenn nen Kumpel vorbei kommt). Aber wie gesagt wenn man von oben Gewicht drauf tut, ist super stabil, nur halt wenn man wackelt, aber warum sollte man das tun? 4. Hantelablagerung: Super, ich habe zur Zeit nur eine kurze EZ Curl, liegt perfekt drauf, und auch kein Problem im liegen drauf zu tun und runter zu nehmen. 5. Klappbar: klappt wunderbar, pun intended. Leicht und schnell bei wechsel auf incline Übungen. Und natürlich das man die gesamte Bench hochklappen kann, ist enorm praktisch weil halt Platz sparend. Super. 6. Liege: ist etwas schmal, es geht aber gerade noch, könnte eventuell auch etwas länger sein (ich bin 6 foot). Ich weiss nicht wie Gorilla produziert, aber wäre wirklich noch so nen bisschen extra wenn es breiter und länger wäre, müsste auch ohne Probleme machbar sein. Nicht das es zu klein ist, man muss halt immer drauf achten gut zu liegen, bevor man anfängt, nicht so halb drauf und dann einfach los. 7. Kleines negativ: ja es gibt keine Sicherung, d.h. beim Wechsel der Gewichte kann es problematisch werden bzw. lieber nicht machen wenn man grössere Platten wechseln will. Aber kleinere gehen easy habe ich schon probiert. Und jetzt komme ich wieder zum Anfang - für das was es ist, ist es super. Es ist sicher nicht für Typen gedacht die 200+kg stemmen, aber wer dahin kommt ist sowieso im gym oder verbringt zumindest so viel Zeit das man sich eventuell selber was Baut in einem home gym das gut ausgestattet ist (würde ich zumindest annehmen). Aber wer zu Hause seine Übungen machen will wie ich, im Zimmer, ist es nach erster Ansicht super, und auch vom Preis her im Vergleich zu anderen Bänken gut. Deshalb, kann ich nur empfehlen.

UPDATE nach 2,5 Jahren Benutzung (zur Originalbewertung einfach weiter runter scrollen): Gestern war es leider so weit, ich musste die Bank zu Grabe (bzw. auf den Sperrmüll) tragen. Die Bank hat in den letzten 2,5 Jahren aber gute Dienste erwiesen und wird vermutlich nachdem sie im Schmelzofen war weiter einen Zweck erfüllen... Nach dieser Zeitspanne kann ich auch meine "Langzeiterfahrung" weitergeben: Zur Beachtung ist das man immer wieder die Schrauben nachziehen muss, vor allem die Schrauben für die Stange wo die Bank am Gestell aufliegt. Diese hat sich bei mir immer wieder gerne ein wenig gelockert. Alle paar Monate einfach nachschrauben und gut wars. Gestern dann leider nicht mehr, die Schraube hat sich irgendwie verkantet und nach ein paar Versuchen sie wieder raus und/oder wieder rein zu drehen ist diese abgerissen. Das wars dann leider. Allerdings darf man bei dem Preis nicht meckern, 2,5 Jahre hat sie gehalten, ich habe dank der Bank einiges an Kraftzuwächsen bekommen und konnte mich immer wieder steigern. Wie andere Rezessenten erwähnt haben hat man leider auch kein sonderlich gutes Gefühl wann die Schrauben und Muttern fest sitzen, da das Blech leider leicht nachgibt beim Zusammenbau bzw. Nachschrauben. Die Bank wird im Laufe der Jahre gefühlt instabil, das fängt damit an das der Sicherungsbolzen welche am "Fußteil" der Bank ist nicht mehr locker zum Durchstecken geht, sondern man ein wenig hin und her wackeln muss bis er drinnen ist. Das gleiche gilt für den Kopfteil wenn man die Bank hochklappen will zum verstauen. Diese Verbindung hat bereits nach ein paar Wochen nicht mehr so richtig gepasst. Bei der Hantelablage oben war das allerdings nicht zu beobachten! Sobald man über 80 kg drückt denkt man im Hinterkopf: hoffentlich hält alles da man irgendwie spürt das da jetzt ordentlich Gewicht auf der Konstruktion liegt (inkl. Eigengewicht). Ob man da wirklich gefahrlos mehr als 100 kg drücken kann wage ich fast zu bezweifeln. Überrascht hat mich dass das Kunstleder die ganze Zeit gehalten hat. Ich dachte das wird nach ein paar Monaten reißen oder zumindest brüchig werden. Man hat zwar gewisse Abnutzungserscheinungen gesehen aber gehalten hat es bis am Schluss. Nachdem ich die letzten 2,5 Jahre auch "Breiter" geworden bin kann ich nun auch die Kritik manch anderer verstehen das die Bank ein wenig schmal ist. Wirklich unangenehm habe ich das aber nicht empfunden, aber gut ich habe ja schmäler angefangen und bin bis auf dem Boden nie auf einer anderen Bank gelegen. Nach 2,5 Jahren bleibe ich bei meiner Kaufempfehlung, schränke diese aber auf Beginner ein. ORIGINALBEWERTUNG Eins vorweg: von mir bekommt der Artikel eine klare Kaufempfehlung! Ich habe ca. eine dreiviertel Stunde (alleine) benötigt bis ich Sie zusammengebaut habe. Benötigtes Werkzeug: 2 17er Schlüssel (bzw. ich habe einen Schlüssel und eine Ratsche (auch "Knarre" genannt) verwendet sowie einen 14er. Der Aufbau ging recht leicht, die Anleitung könnte aber durchaus größer gedruckt sein. Zur Info: das gezeigte Bild bei Amazon und auf der HP von Gorilla Sports zeigt eine FALSCH MONTIERTE ABBILDUNG!!! Bei genauerer Betrachtung sieht man das auf der Rückseite der Steher eine kleine Hantelablagefläche ist, die gehört aber nach vorne ;) Nachdem ich die Bank nun aufgebaut hatte musste ich Sie gleich mal Testen: ich habe Sie mit meinem Körpergewicht (80 kg) und nochmals 55 kg Hantelgewicht getestet. Ging ohne Probleme. Es hat nichts geknarzt, nichts nachgegeben nichts geqietscht, nichts gewackelt... Perfekt. Noch zur Info: ich bin 1,88 groß und ich habe keinerlei Probleme auf der Bank zu liegen! (Hatte Angst da hier einige schreiben mit größer als 1,80 darf man nicht sein...) Die Polsterung der Bank ist auch genau richtig. Nicht zu hart, nicht zu weich, gibt nicht nach, einfach wie es sein soll. Sehr pratisch ist wirklich da man die Bank wie ein Bügelbrett zusammenklappen kann und Sie so bis zum nächsten Training verstauen kann. Als Zusammenfassung: fürs Bankdrücken im Wohnzimmer mehr als Ausreichend, hier kann man echt ne Menge Geld Sparen. Zu den "Negativen" Punkten (und warum das Teil keine 5 Sterne erhalten hat von mir): Das Bändchen mit welchen man scheinbar seine Beine bei Situps fixieren kann ist mehr als unnötig. Vernünftig fixieren kann man seine Beine damit nicht wirklich (möglich das ich auch zu groß dafür bin) somit kann man damit auch nicht wirklich Bauchübungen machen. Ich habe beschloßen das Band einfach abzuschneiden, da ich sowieso nicht vorhatte mit der Bank Bauchübungen zu machen ;) Die "Dipsgriffe" würde ich nicht empfehlen zu verwenden. Hier ist einfach die Bank ständig im Weg. Ich verwende die Griffe einfach dafür um die Bank wegzuräumen wenn ich Sie zusammengeklappt habe. Achja: weil einige schreiben die Bank Stinkt, oder das Kunstleder duftet widerlich: ich kann das nicht bestätigen. Es hat kurz nach Plastik gerochen als ich die Teile ausgepackt habe, das verflog aber gleich wieder. Auch fehlten bei mir keine Schrauben oder Muttern. Bei mir war alles vorhanden. Trotz meiner Begeisterung für die Bank muss ich eines noch vorwegnehmen: ich habe mir ein deutlich schlechteres Produkt vorgestellt beim Kauf und meine Erwartungen wurde mehr als Übertroffen, deswegen bin ich vielleicht auch so Begeistert davon. Wer eine Studiobank für das Geld erwartet kann sicher enttäuscht sein... Mir gefällt Sie :) ich würde Sie jedem weiterempfehlen :)

Die Hantelbank lässt sich gut montieren und macht für den Preis einen stabilen Eindruck. Wir nutzen sie aber auch nicht mit zu hohen Gewichten.

Habe diesen Artikel jetzt 4 Monate getestet (3x die Woche Training am Gerät) und möchte nun eine kurze Rezension formulieren. Pro: -Das Gerät ist erstaunlich stabil: Bankdrücken als auch Dips an den Stangen sind kein Problem (Bank bleibt ruhig; Bei den Dips sollte man jedoch die Stangen nicht auf das höchste Niveau stellen) -> Belastbarkeit bis jetzt bei ca.130kg, kein Problem -Das Material scheint hochwertig zu sein und wurde gleichzeitig gut verarbeitet: Bis jetzt sind mir noch keine Verschleißerscheinungen oder Mängel aufgefallen. Es klappert oder quietscht auch nichts. Schrauben mussten bis jetzt auch noch nicht nachgezogen werden. -Das Gerät ist im Vergleich zu anderen Banken sehr schmal und lässt sich dadurch sehr gut in der Ecke 'verstauen' (hochgeklappt). -Das Gerät riecht nicht unangenehm! Bin in dieser Hinsicht sehr sensibel, aber hier gibt es bis jetzt nichts zu bemängeln. -Lieferung war unproblematisch, alle Teilen waren vorhanden, Aufbau ging zügig. Kontra: -Die Bank ist für mich (1,78) etwas zu schmal, oftmals rutsch man links oder rechts mit den Schultern leicht ab + die Stangen stehen mir persönlich etwas zu eng,(dafür ist die Bank jedoch gut verstaubar) -Schrägbankfunktion ist etwas unangenehm, da es keine Sitzfläche gibt + Bank ist vlt. etwas zu hart (wohl Holz) Insgesamt ist die Leistung für den Preis absolut super! Mir war vorher bewusst, dass meine Trainingsmöglichkeiten etwas eingeschränkt sein werden, da es keine Funktion für z.B. negatives Bankdrücken, variables Schrägbankdrücken etc. gibt. Dieses Argument stellt für mich also kein Kriterium da. Die wichtisten Muskelgruppen lassen sich mit den Grundübungen perfekt trainieren, die kleine Schrägbankfunktion würde ich sogar noch als Bonus bezeichnen. Für das Geld erhält man eine total solide und schlanke Hantelbank, die für jedes Heimtraining ideal ist. Sehr belastbar und gleichzeitg gut verstaubar. Hätte ich so überhaupt nicht erwartet! 5 Sterne von mir, weil ich die schmale Bank jetzt nicht als großen Makel sehen würde, damit kann ich mich bei dem Preis arrangieren. Für den Preis von 70€ eine ganz klare Kaufempfehlung

War schnell aufgebaut, die Löcher waren da, wo sie sein sollten, alles war dabei, es fehlte nichts. Ist stabil und funktionell. Das Material wirkt wertig. Die Bank selbst kann mit einem Handgriff hochgeklappt werden, sodass alles stehen bleiben kann, aber eben nicht so viel Platz wegnimmt. Zwei Sachen fehlen aber: Es wäre hilfreich, an den senkrechten Stangen an beiden Seiten Haken zu haben, die über die Langhantel geklappt werden können, wenn man nicht trainiert und vor allem, wenn man mehr als 10kg auf nur einer Seite hat und das passiert beim Umstecken, wenn man alleine trainiert, unweigerlich. Denn dann kippt die Langhantel, weil sie eben nicht an ihren Enden gestützt wird, wie bei einer Profi-Drückbank in der Muckibude. Ich habe mir da selber was gebastelt. Die Haken alleine bewahren aber die ganze Bank nicht vor dem Kippen. Also habe ich die Ausleger auf dem Boden mit 10kg Scheiben bewehrt. Dafür müsste es werkseitig einen Zapfen geben, den man auf den Ausleger schrauben kann. Da steckt man die Scheiben dann einfach drauf und sie können nicht abrutschen. Die Haltehaken für die Stange und Bewehrungszapfen wären also eine sinnvolle Optimierung, die die Sicherheit enorm erhöht, gerade wenn man alleine ist. Deswegen also im Moment nur drei Sterne wegen der Stabilität, denn diese Bank ist nun mal für eine Langhantel vorgesehen und diese bestückt man nicht nur mit 5kg Scheiben an ihren Enden.

Sehr gutes Material. Sehr gutes sportgerät.

Verpackung: Das Produkt kam bei mir sehr gut verpackt an und sehr schnell. Ich habe die Hantelbank am 17.10.2016 bei Amazon gekauft und benutze sie 2-3 mal die Woche und bisher bin ich mit ihr sehr zufrieden. Zum Produkt: Gutes Preis/Leistungsverhältnis, die Bank ist sehr stabil, lässt sich zügig aufbauen, Platzsparend, da es zusammenklappbar ist, Aufbauplan leicht verständlich (ist in Englisch, aber man muss nicht viel lesen, Bilder anschauen reicht), Die Polsterung von der Bank ist qualitativ gut, Es gab schon einige Beschwerden das kleine Teile gefehlt haben (bei mir NICHT alles super), ich hatte auch kein Rost so wie andere hier. Dieses Gerät ist aber auch deshalb für Einsteiger und Hobbysportler interessant, weil die Bank nach dem Training einfach hochgeklappt werden kann und so nur einen Bruchteil des Platzes einnimmt. • 5-fach verstellbare Hantelablage (Ablagehöhe von ca. 78 - 99 cm) • Hantelablage mit integrierten Dip-Griffen • Bank mit verstellbarer Neigung • Sicherungsgurt für die Beine bei negativen Sit-ups • Platzsparend anklappbare Bank • Eigengewicht: 20 kg • Max. Belastbarkeit Hantelablage: 200 kg • Farbe: in schwarz / silber und weiß / silber erhältlich • Inkl. Aufbauanleitung • Abmessungen (Länge x Breite x Höhe), komplett max.: 125 x 57 x 99 cm Liegepolster: 111 x 25 x 4 cm • die Maße im zusammengeklappten Zustand sind: Breite: 54cm Höhe: 133cm Tiefe: 47cm Fazit: Für diesen Preis bekommt man eine ordentliche Hantelbank. Kauf empfehlenswert, zum trainieren für Anfänger bis Halbprofi geeignet. Hier der Link zur Hantelbank mit Ablage:

Diese Bank wird in einem Karton geliefert, die Einzelteile sind nur mit dünnen Kunststofftüten vor verkratzen geschützt, es fehlt ausreichechnd Füllmaterial für einen optimalen Schutz. Im geschlossen Paket hat es ziemlich geklappert und gescheppert beim Transport. Die Tüte mit den Schrauben war nicht geschlossen und das Kleinmaterial ist im Karton herumgeflogen. Es hat aber nicht gefehlt. Allerdings habe ich auf einem schwarz lakierten Teil ein paar Kratzer. Die mitgelieferte Aufbauanleitung besteht aus einer Din-A4-Seite mit 4 Bildern und einer Stückliste. Der Aufbau war schnell erledigt und alleine ohne Probleme zu bewerkstelligen. Leider ist die Stückliste nicht ganz richtig. Es werden 10 Schrauben M10x70 mit 10 Sicherheitsmuttern aufgeführt. Geliefert werden nur 8 Muttern - und genau nur 8 werden benötigt-also nicht gleich in den Baumarkt fahren. Allerdings die Unterlegscheiben sind meines Erachtens von der Auflagefläche her zu klein und echt miese Qualität - ich habe deshalb eine Schachtel mit 20 Stück Unterlagscheiben mit Innendurchmesser 11 und Außendurchmesser 34 für 4,50 mit einer Stärke von ca. 1mm im Baumarkt geholt. So ist die Gefahr geringer die Vierkant-Blechrohre beim Anziehen einzudellen. Man benötigt 2x 17er-Ring- oder Gabelschlüssel für die M10 Schrauben und 1x 14er-Ring- oder Gabelschlüssel zur Befestigung der Liegefläche. Die mitgelieferten 4 Sicherheits-Bolzen zur Fixierung der Gewichtsablage (2x), Fixierung des klappbaren Fußes vorne (1x) und zur Fixierung, wenn die Liegefläche hochgeklappt wird (1x) erfüllen ihren Zweck, aber die Fixierung mittels einer gefederten eingelassen kleinen Stahlkubel am einen Ende des Bolzens ist lächerlich, die Bohrlöcher sind alle größer, da rastet nix. Allerdings sehe ich keine Gefahr das diese Bolzen raus rutschen könnten. Die Schweißnähte sehen in Ordnung und sehr stabil aus, allerdings sind gerade an den verchromten Vierkantrohren, auf die das Gewicht abgelegt wird, die Schweißnähte nicht schön ausgeführt und einzelne Schweispunkte leicht zu erkennen. Von der Stabilität her aber kein Problem. Die aufgeschraubte Liegefläche ist ausreichen gepolstert, wackelt nicht und das ganze Gerät wirkt sehr stabil und sicher. Leider fehlt eine Vorrichtung zur Sicherung der Hantelstange auf der Ablage - da muss man beim Gewichte wechseln etwas mehr aufpassen, aber das geht. Der Kunststoffbezug der Liegefläche hat keinen unangenehmen Geruch. Der angenähte Gurt mit Klettverschluß, welchen man wohl zur Fixierung der Beine/Füße bei Bauchaufzügen nutzen sollen kann, hat nicht mein Vertrauen, da er nur an der Unterseiten irgendwie hingetackert ist. Also ich werde ihn nicht benutzen. Alles in allem bin ich dennoh sehr zufrieden. Für diesen Preis habe ich ein stabiles Gerät erhalten. Es ist schnell alleine aufzubauen und zusammenklappbar. 2 Punkte Abzug für die falsche Stückliste, fehlendes Montagewerkzeug und die Kratzer wäre vielleicht angemessen, aber aufgrund des Preises und das keine Weichmachergerüche auftreten einen Bonuspunkt dazu - also 4 Sterne.

Über die Funktionen wurde von anderen genug geschrieben, daher beschränke ich mich auf den Rest. Der Aufbau ist einfach, obwohl man im ersten Moment von der "Anleitung" geschockt wird, die von IKEA sein könnte. ;) Zwei 17er Schlüssel + einen kleineren (ich habe eine Zange genommen, da nur eine Schraube einen kleineren Schlüsses benötigt) und man kriegt das Teil schnell aufgebaut. Es empfiehlt sich vorher die Schrauben nach Größe zu sortieren. Sie sind sich sehr ähnlich, aber doch unterschiedlich, liegen aber alle zusammen in einer Verpackung. Ich empfehle es nicht nur, sondern bitte euch drum! ;) Man sollte darauf aufpassen, dass man die Schrauben nicht zu fest anzieht. Ich habe den Widerstand teilweise kaum gemerkt und sogar das Metall verbogen. Das soll nicht heißen, dass die Bank nicht stabil ist oder ich ein Muskelprotz bin - das soll heißen, dass ihr sie beim Aufbau instabil machen könnte, wenn ihr nicht aufpasst! Und das eben ohne einen Oberarm wie Arnie zu haben. Also achtet um Gottes Willen darauf. :) Eigentlich sollte die Bank dauerhaft ausgeklappt bleiben, daher habe ich gar nicht auf das Zusammenklapp-Feature geachtet. Dennoch bin ich nun froh, dass ich es habe. Denn die Bank ist innerhalb von 5 Sekunden zusammengeklappt und gesichert (durch Metallstifte). Dank der Griffe lässt sie sich dann ohne Probleme irgendwo in die Ecke stellen. Klare Empfehlung für alle, die keinen Platz haben (oder auch viel Platz und trotzdem keine Bank rumstehen haben möchten). Eine Hantelnotablage ist vorhanden und wurde auch schon mehrfach gebraucht. Irgendwann hat der Trizeps beim engen Bankdrücken nicht mehr mitgespielt... ;) Trotzdem empfehle ich euch ganz klar verdammt aufzupassen was ihr tut, wenn ihr keinen Trainingspartner zu Hause habt... Gestern habe ich es nämlich beim Trizepsdrücken nicht mehr zur Notablage geschafft und hatte dann gut Gewicht auf den Beinen liegen. Bei mir wars nicht weiter schlimm, weil ich durch mein jahrelanges Übergewicht mehr KG-Muskeln im Oberschenkel habe als ein IS-Kämpfer Gehirnzellen hat, aber beim "echten" Bankdrücken hätte ich mich wohl selbst erwürgt oder mir Rippen gebrochen. -> Also übernehmt euch nicht. Im Zweifelsfall macht ohne Trainingspartner lieber eine Wiederholung weniger, als eine zuviel. Letzteres könnte euch nämlich killen, wenn es scheiße läuft. Und im Sarg bringen euch Muskeln auch nichts. ;) --- Ich war seit dem ersten Benutzen der Bank nicht mehr im Fitnessstudio und feier schon jetzt super Erfolge (von Geräten hin zur Freihantel). Alles in Allem bin ich also sehr zufrieden.